炭酸シャンプー10種類を使ってみたおすすめランキング

 

私は恥ずかしながら昔から髪の毛の悩みが多く、特に

• 抜け毛
• ふけ
• かゆみ
• 臭い
• 髪の毛の痛み・ダメージ

に悩まされてきました。

 

自分に合うシャンプーがなかなか見つからず、今までアミノ酸シャンプー、ノンシリコンシャンプー、ボタニカルシャンプー…など色々と試してみましたが、どれも数か月は良くても、だんだん効果がなくなっていくので悩んでいました。

 

そんな時、新しく行ってみた美容室で「炭酸シャンプー」を勧められました。
文字通り炭酸が配合されたシャンプーです。
炭酸に含まれる二酸化炭素が頭皮に浸透することで、頭皮の血行を促したり、頭皮の汚れを落としやすくするという事で、私にぴったりな予感がしたんです。
実際にその日炭酸シャンプーを行ってもらったら、頭皮がすっきり！

 

 

そこで、日常的にも使用したいと思い、市販されている炭酸シャンプーを色々と試してみようと思いました！
そんな私の体験をもとに、炭酸シャンプーをおすすめ順に紹介していきたいと思います。

まずは、実際に使ってみた炭酸シャンプーをおすすめ順にランキングにしてみました！
比較ポイントは下記の８つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

成分比較表

ここからは、上位5位の炭酸シャンプーの比較表を作ってみました！ぱっと見で違いが分かりやすいと思います。

	スパークリングシャンプー	ルメント	ミュリアム	インプライムソーダシャンプー	シエル
炭酸濃度	5,000ppm	5,000ppm	5,000〜7,000ppm	10,000ppm	6,000ppm
洗浄成分	ココイルグルタミン酸Ｎａ、ラウリルベタイン、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウリルヒドロキシスルタイン	ココイルグルタミン酸Ｎａ、ラウリルベタイン、ココイルメチルタウリンＮａ、ベタイン	ヤシ油脂肪酸アシルDL-アラニンTEA液（ココイルアラニンTEA）、ラウロイルメチル-βアラニンNa液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液	ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、ラウリルベタイン、コカミドメチルMEA	ココイルグルタミン酸Ｎａ、ラウリルベタイン、ココイルメチルタウリンＮａ
パラベンフリー	〇	×	〇	×	〇
合成香料フリー	〇	×	〇	×	×
保湿成分	マカデミア種子油・アーモンド油・オリーブ果実油・アボカド油・バオバブ種子油・スクワラン・グリセリン・メチルプロパンジオール・ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)	バオバブオイル・アルガンオイル・クプアスオイル・リピジュア	ダイズエキス・海藻エキス(4)・海藻エキス(1)・セイヨウナシ果汁発酵液・ラウリン酸ポリグリセリル・DL-PCA塩	ラウリン酸ポリグリセリル-10・加水分解エンドウタンパク・(ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ)ヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)・ラウルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)	リピジュア
抜け毛予防	ホップ花エキス・クエン酸	ホップ花エキス・クエン酸	ー	ー	ー
消臭成分	エチルヘキシルグリセリン	ー	エチルヘキシルグリセリン	カキタンニン	ー
防腐剤	フェノキシエタノール	メチルパラベン	ヤシ油脂肪酸アシルアルギニンエチル	メチルパラベン・フェノキシエタノール・プロピルパラベン	フェノキシエタノール
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

 

このように一覧でみると、同じ炭酸シャンプーでもこんなに違いがあることがわかりますね！
保湿成分がしっかり入っていて、また肌に優しい成分を使用しているスパークリングシャンプーがやっぱりおすすめです。

 

さて、ここからは炭酸シャンプーの選び方などを説明していこうと思っているのですが、その前にまず、髪の毛や頭皮の悩みの原因について調べてみたので、簡単にご紹介します。

さて、上記の原因を踏まえて、炭酸シャンプーの効果や、炭酸シャンプーのメリットとデメリットをご紹介します。

 

炭酸シャンプーのメリット！

 

頭皮も髪の毛も新陳代謝が活性化！

炭酸シャンプーで配合されている炭酸には、二酸化炭素が含まれています。
二酸化炭素は、頭皮に浸透しやすい性質があります。
頭皮の血管に浸透した二酸化炭素は、血液内に一時的な酸素不足をもたらせます。
酸素不足となることで、より多くの酸素を取り入れようとして、血管を拡大させます。

 

その結果として、より多くの血液が流れるようになり、血行の促進へとつながります。
頭皮の血行が促進されるということは、頭皮の改善はもちろん、髪の毛の新陳代謝も活性化してくれます。
髪のハリ・コシなどがアップしますよ。

 

余分な皮脂や横れを落としてくれる！

他にも炭酸内の二酸化炭素には、頭皮の汚れの原因のひとつである皮脂を溶かしてくれる作用もあると言われています。
余分な皮脂や汚れを落としてくれるため、頭皮環境を清潔に保つことにもつながります。

 

この２つの作用から、抜け毛やかゆみ、臭いなどの総合的な悩みを解消してくれます！
私自身、実感しています。

 

炭酸シャンプーのデメリットは！？

 

反対に、炭酸シャンプーにデメリットはあるのでしょうか。
炭酸シャンプーで使用されている炭酸の成分である二酸化炭素には、前述したように皮脂や汚れを取り除いてくれる働きが期待できます。
とはいえ、皮脂はちょうど良いバランスであれば、むしろ頭皮には良い影響を与えてくれます。

 

そのため、炭酸シャンプーの洗浄力で、本来使われるはずの皮脂までも除去してしまうことも考えられます。
皮脂が不足していると判断することで、より多くの皮脂が分泌されるようになります。
過剰な皮脂は、頭皮の臭いやフケやかゆみなどの原因物質と変貌します。

 

特に乾燥気味の人の場合には、炭酸シャンプーと同時に保湿ケアも行うことが大切です。

 

炭酸以外の成分に注目しよう！

これを解決するには、炭酸以外の成分にぜひ注目してほしいです。
炭酸が入っていて、洗浄力も強いシャンプーだと、逆に皮脂を取り過ぎたり、刺激になってしまい意味がありません。
頭皮に優しい洗浄成分が配合されている事、保湿成分もしっかり配合されている事は大きなポイントだと思います。

 

さて、炭酸シャンプーの効果もデメリットもわかったところで、炭酸シャンプーも選び方を改めてご紹介します。
下記は、私自身が使って感じた事も含まれているので、同じ悩みを持つ方は参考にしてください。

 

１、炭酸濃度

1つ目のポイントは、炭酸濃度。
炭酸濃度はppm（parts per million）という単位が用いられています。
1ppmで0.0001%の二酸化炭素が含まれているということです。

 

例えば炭酸泉と呼ばれる炭酸が含まれている温泉となる基準は、温泉法により250ppm以上の炭酸濃度と定められています。
炭酸泉の中には1000ppmを超えるものもあり、炭酸濃度の高さ＝血行促進の期待値の高さとされているようです。
（1000ppm＝0.1%の二酸化炭素）
高い方が効果が感じられる、という事ですね。

 

それを踏まえて、炭酸シャンプーの多くは炭酸濃度は1000ppm〜4000ppmに設定されています。
炭酸が水に溶ける限界がおおむね4000ppmという事もあるので、炭酸シャンプーを選ぶ際の炭酸濃度は、「1000ppm以上」を目安にすると良いでしょう。

 

・・・と、ここまではネットで調べるとわかる事です。

 

ですが、私自身使った感想だと、炭酸濃度は配合成分にもよります。
確かに4000ppm以上など炭酸濃度が高いからといって効果がすごいと感じることはないですが、アミノ酸系の肌に優しい洗浄成分を使った炭酸シャンプーなら、4000ppm以上でも良いと感じました。
せっかくなので、炭酸濃度が高いものを選ぶことは問題無いと思いますよ。

 

２、洗浄成分

2つ目は、シャンプーの「洗浄成分」。
これは、炭酸シャンプーに限らず、普通のシャンプーについても言われてる事ですよね。
シャンプーの主成分はこの洗浄成分なので、これがどんな成分かで違いが大きくなります。
知っている方はおさらいとして、知らない方は覚えておいて損はないと思います...！

 

シャンプーの洗浄成分にはいくつか種類があります。
洗浄力が強い順に紹介すると

1. 硫酸系（高級アルコール系）
2. スルホン酸系（高級アルコール系）
3. 石鹸系
4. スルホコハク酸系（高級アルコール系）
5. タウリン系
6. 弱性石鹸系（カルボン酸系）
7. アミノ酸系
8. ベタイン系

など。
この中で、頭皮に良くない・刺激が強いといわれているのが「硫酸系」、
反対に刺激が弱く頭皮に優しいといわれているのが「アミノ酸系」ですね。

 

上記の中から、良く使用されている洗浄成分のメリット・デメリットを簡単に紹介します。

 

硫酸系には、ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naなど、石油系の界面活性剤が分類されます。
コストダウンに貢献することから、比較的安価なシャンプーに配合されている成分です。

 

硫酸系のメリットには、非常に高い洗浄力があります。泡立ちも良くシャンプー時の爽快感も感じやすいです。
しかし、硫酸系のデメリットとして、洗浄力が高い分、余分な皮脂だけでなく、頭皮に必要な皮脂までも取り除いてしまう場合がある点があげられます。
これにさらに炭酸（二酸化炭素）が入っていると、さらに洗浄力が高まりますので、炭酸シャンプーを選ぶのであれば硫酸系は使用しない方が良いです。

 

 

スルホコハク酸系は、ヤシ油から作られるスルホコハク酸と、ラウレスなどの石油系界面活性剤との組み合わせによる洗浄成分です。
メリットとしては、きめ細かやかな泡立ちの良さと、アミノ酸系と比べて洗浄力が高めである点があります。
硫酸系よりも頭皮への刺激が少なく、洗い上がりの爽快感を感じる人もいるかもしれません。

 

スルホコハク酸系のデメリットには、少ないとはいえ、若干の刺激がある点です。
特に敏感肌や乾燥肌の人が使用する場合には注意が必要です。

 

アミノ酸は、髪の毛のハリやコシを形成するためのケラチンや、プルプルお肌の成分として知られているコラーゲンに含まれています。
アミノ酸系のメリットには、身体の成分に近いことから、頭皮や髪の毛に刺激が少ないことがあります。
高い保湿性を持つため、しっとりとした仕上がりが期待できます。
適度な洗浄力のため、皮脂を落としすぎずに適切なバランスを保つことにつながる点もあります。

 

一方でアミノ酸のデメリットとして、洗浄力の弱さがあります。
そのため、ハード系のスタイリング剤の愛用者や、脂性の人にとっては物足りなさを感じる可能性があります。

 

ですが、炭酸シャンプーの場合は炭酸（二酸化炭素）の効果がプラスされるので、ちょうど良くなって本当におすすめです！
炭酸シャンプーなら、アミノ酸系を選びましょう！

 

ベタイン系は、ビートやヤシなど、天然由来の成分から作られた界面活性剤です。
とても刺激が弱く、その分洗浄力も低いので、他の洗浄成分と合わせて配合されることが多いようですね。
保湿効果があるので、入っているとおすすめです。

 

その他の洗浄成分については、自分の為にも下記で詳しくまとめてみたので、良ければ見てみて下さい。
成分表示を見ても、どれが何系の成分かわからない方も多いと思うので、その点もまとめてみました！

 

＞シャンプーの洗浄成分表

 

３、ノンシリコンはどうなの？

さて、３つ目のポイントはノンシリコンについてです。
ノンシリコンは、ナチュラル志向の人たちを中心に広まった、シリコンが配合されていないシャンプーですよね。
数年前に劇的に流行って、たくさんのシャンプーが「ノンシリコン」を謳うようになりましたね。

 

ノンシリコンシャンプーのデメリットは？

ノンシリコンのデメリットには、まず髪のきしみが起こりやすい点があります。
シリコンは髪の毛をコーティングしてくれるため、ブラシの通りが滑らかになるので、ノンシリコンに変えた途端、髪がきしみやすくなるんです。
また、一時的に髪がパサパサになるという点もあります。

 

それからノンシリコンのシャンプーの中には、硫酸系（高級アルコール系）などの洗浄力の高い成分と組み合わされているものもあります。
特に安価なノンシリコンシャンプーにそういった傾向があるようです。

 

でも、使い続けることで髪のきしみやパサパサは、なくなっていきますよ。
あくまでも一時的なものです。

 

ノンシリコンシャンプーのメリットは？

ノンシリコンのメリットには、シリコンと違い、頭皮に成分が残りにくいため、頭皮環境を清潔に保ちやすい点があります。
そして、使い続けることで髪本来の美しさを取り戻してくれるそうです。

 

正直言って、お好みに合わせてどちらでも良いのですが、私のように頭皮の悩みが多い方は、ノンシリコンを使い続けることをおすすめします！

 

４、保湿成分が多いものを選ぶ

最後に、私的なポイントとして、「保湿成分」をしっかり配合しているものを選ぶことをおすすめします。
炭酸シャンプーは、余分な皮脂や汚れをしっかり落としてくれて、頭皮の環境をよくしてくれるシャンプーです。
でもスキンケアと同じように、お肌は保湿が大事。
汚れだけ落としても乾燥していたら意味がありませんよね。
ですので、保湿成分もちゃんと見ていきましょう！

 

「炭酸シャンプー」と聞くと、もしかして普通のシャンプーと「炭酸水」で洗えば良いのかな！？とか思いますよね（笑）
実はそういうやり方をしている人もいるようで、市販の炭酸水でシャンプーをしても、それなりの効果を得られるようです。（私はやったことがないですが…）

 

炭酸水シャンプーの注意点

炭酸水は必ず原材料に「水・二酸化炭素」または「水・炭酸」と表示されているものを使用してください。
糖類などの他の成分が入っているものは使用しないようにしましょう。

 

また、炭酸水は40℃を超えると炭酸そのものが抜けてしまうので、炭酸水を暖め過ぎないように注意が必要です。

 

やり方としては、シャンプーをする前に炭酸水で予洗いする方法と、炭酸水とシャンプーを混ぜる方法があります。
調べると出てくるので、気になる方はやってみても良いと思います。

 

ただ、市販の炭酸水は炭酸が抜けやすいというデメリットがあります。
開封前は3000ppm以上あっても、開封すると同時に濃度がどんどん薄まってしまうので、その点も留意しましょう！

炭酸シャンプーの選び方のコツとして、炭酸濃度や洗浄成分などについてご紹介しました。
洗浄成分は、「水」の次に表示されているものが配合量のが高い洗浄成分なので、その点をチェックしてみて下さい。
表示されている順番が後の方になればなるほど、含まれている量が少なくなりますよ。

 

今回は私自身が実際に使ってみておすすめできる炭酸シャンプーとしてグレイスシードステラの「スパークリングシャンプー」を一番におすすめしました。
ですが、シャンプーの合う合わないは、人によって違います。
今回紹介した、1位〜3位の3つくらいは、試しで使ってみて、自分に合ったものを選んでみることをおすすめしますよ！
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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